Le undici qualità della purezza

Condivido con voi oggi questo passo tratto da un discorso di Sai Baba sulle undici qualità della purezza che tutti noi dovremmo avere.

Namasté,
Mistico

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Per sviluppare la propria forza morale e mentale si deve praticare una disciplina spirituale (sadhana) volta a disciplinare la mente. A questo scopo si devono promuovere undici qualità di purezza (Satva) come elencato qui di seguito:

1) Purezza del luogo: è necessario dotare il luogo in cui si risiede o si studia di un'atmosfera sattvica. Le immagini o gli altri oggetti che si vedono devono riempire la persona di pace e pensieri puri. Gli oggetti che aumentano l'agitazione ed i cattivi pensieri non devono avervi posto. Tale luogo dev'essere pulito e libero da qualsiasi cosa che sia impura.

2) Armonia familiare: nella famiglia in cui vivete dovrebbero esserci mutua comprensione, cooperazione e senso di armonia. Nella famiglia non deve esistere discordia perché questo creerebbe una cattiva atmosfera. Un'atmosfera armoniosa conferirà alla persona vera pace mentale.

3) Cibo sattvico: tutto il cibo dev'essere puro o sattvico. Questo significa che nessuna delle cose che mangiate dev'essere troppo acida, amara o calda. Dovete escludere il cibo aggressivo (rajasico) come il pesce o la carne. Persino il cibo puro non dev'essere assunto in eccesso. Alcuni consumano così tanto cibo sattvico che, nonostante sia puro, esso diventa tamasico (ciò che induce pigrizia e depressione). Allora ci si siede con uno stomaco leggero e ci si alza con lo stomaco pesante.

4) Liquidi puri: anche i liquidi devono essere sattvici. Non si deve bere qualsiasi cosa sia disponibile ma solo acqua pura. Si devono escludere anche le bevande alcoliche.

5) Pensieri e sentimenti sattvici: questi hanno grande importanza. Specialmente gli studenti tendono ad ignorare questo fattore. Solo se i pensieri ed i sentimenti sono puri si può ottenere pieno beneficio da una stanza pulita, da una buona famiglia e da un Dio puro.

6) Visione pura: se si vogliono sviluppare pensieri e sentimenti puri anche tutto ciò che si vede dev'essere puro. Tutta la Creazione (Shishti) si basa sulla visione (drishti). È solo quando si ha una visione sbagliata che si hanno cattivi pensieri. Si devono guardare le donne più anziane come se fossero la propria madre e quelle più giovani come se fossero le proprie sorelle. Quando si è pieni di pensieri così puri si devono avere buoni sentimenti. Dato che siete studenti queste cose vi devono essere dette! Immaginate quanto vi sentireste offesi se qualcuno guardasse vostra madre e le vostre sorelle con occhi pieni di malizia. Comprendendo questo, dovete avere buoni sentimenti nei riguardi delle altre donne. Non dovete commettere le offese che non tollerate negli altri.

7) Studio sattvico: qualsiasi libro leggiate e qualsiasi cosa scriviate devono esseri puri. Questa è la pratica spirituale (sadhana) relativa allo studio. Se leggete o scrivete qualcosa di non puro questo vi deformerà la mente. Un buon libro forma una buona mente. Qualsiasi libro di fisica, chimica o altre materie che vi mettiate a studiare non avrà alcun effetto sul vostro carattere, ma i romanzi di cattiva qualità lo influenzeranno. Se vi viene prescritto di studiare libri non appropriati trattateli come meri libri di testo senza attribuire loro alcun valore come guide per la vita.

8) Servizio sattvico: a proposito del servizio, dovete decidere quale servizio è sattvico e quale è rajasico. Si va a pulire le strade, a costruire strade nei villaggi o a scavare pozzi e si fa tutto come servizio alla comunità ma il servizio reso deve conferire vera felicità alla gente. In nome del 'volontariato sociale' se uno va all'ospedale e prende contatto con un paziente in modo scortese non sta facendo vero servizio. Dovete considerare qualsiasi persona vogliate servire come un'incarnazione dell'Amore Divino. Quando andate ad aiutare le persone bisognose ed abbandonate dovete considerarle incarnazioni della Divinità. Quando andate ad aiutarle, consideratele divine. Narayana ha due forme: una è Lakshmi-Narayana (piena di ricchezze, può aiutare tanta gente e riesce ad attirare molti a servirLa) e l'altra è Daridra-Narayana (Dio della Povertà), che nessuno serve. Queste sono le persone a cui dobbiamo fare un servizio sattvico.

9) Sadhana: è la disciplina spirituale e dev'essere sattvica. Alcuni fanno Hatha Yoga, altri sviluppano l'energia Kundalini ed alcuni invocano gli spiriti maligni per danneggiare gli altri. Tutte queste non sono affatto sadhana (discipline spirituali)! L'individuo è Chit (Coscienza) e Dio è l'Eterno Assoluto (Sat). Quano Sat e Chit si combinano si ha Ananda. Questo è il significato di Sat-Chit-Ananda: Beatitudine Divina. Solo la disciplina spirituale intrapresa per realizzare Sat-Chit-Ananda è vera sadhana! Dov'è questo Sat? Sat (il Divino) è in tutti perciò dovete essere preparati a servire tutti e a considerare tutti divini. Potete avere relazioni normali con i vostri parenti ed amici e non c'è niente di sbagliato in questo ma dovete praticare la vostra sadhana nello spirito che l'Uno pervade i molti. In questo processo dovete coltivare il sentimento dell'Amore. Non esiste sadhana più alta della coltivazione dell'Amore.

10) Un Buon Lavoro: per quanto riguarda la vostra occupazione o professione, quale genere di lavoro dovete svolgere? Deve trattarsi di un lavoro che apporti beneficio al Paese, alla comunità. La nazione vi rende possibile guadagnarvi di che vivere perciò dovete vedere che cose potete darle indietro. Dovete chiedervi: "Quale servizio posso fare per la comunità, quale aiuto posso darle?". Dovete accertarvi che nel lavoro che fate non ci siano menzogna, disonestà, frode o motivi malvagi. Queste sono le cose pure che dovete osservare nella vita. Se vi impegnate nella giusta azione non sarete legate dalle conseguenze del karma. È a causa del vostro karma passato che avete questa vita. Con il vostro karma attuale potete assicurarvi la libertà dalla rinascita. Attraverso l'Amore sviluppate la fede; attraverso la fede, l'onestà; attraverso la fede e l'onestà acquisite la conoscenza; attraverso la conoscenza sviluppate la sadhana ed attraverso la sadhana acquisite la meta. Quindi: per praticare la sadhana avete bisogno della Saggezza e per acquisire la Saggezza avete bisogno di onestà e fede (sraddha). Per avere sraddha dovete coltivare l'Amore, quindi l'Amore è il mezzo e per questo dovete acquisire il controllo dei sensi. Se riducete gradualmente i vostri desideri riuscirete a mettere i sensi sotto il vostro controllo. Diverse branche della conoscenza sono come fiumi ma la Conoscenza Spirituale è l'oceano! Come tutti i fiumi si uniscono all'oceano, tutti i tipi di conoscenza si uniscono nella Conoscenza Spirituale.

11) Satsang: le compagnie devono essere buone. Dovete pensare a chi frequentare. Kabir disse: "Io saluto sia i cattivi che i buoni." Gli venne chiesto: "Ben comprendiamo che tu saluti i buoni ma perché anche i cattivi?" Egli rispose: "Quando saluto i cattivi sto dicendo loro 'per favore, levatevi dalla mia presenza' mentre ai buoni sto dicendo 'per favore, venite da me'. Evitate dunque la compagnia dei cattivi e coltivate quella dei buoni. Associarsi coi buoni è puro yoga. Io desidero che perseguiate questo tipo di yoga e che conferiate felicità a tutta la gente che frequentate. Inoltre dovete sforzarvi di liberarvi di tutti i pensieri cattivi, rinunciare a tutti i vostri aspetti negativi, compiere i vostri doveri verso i genitori, rendere servizio disinteressato alla comunità e tramite questo redimere le vostre vite e guadagnarvi la Grazia di Dio. Questa è la Mia benedizione per tutti voi."

[Bhagavan Sri Sathya Sai Baba, Discorso Divino del 19 Dicembre 1985]

La potenza del pensiero p3

Ecco la terza parte del ciclo di post sulla potenza del pensiero tratto da estratti dello Yogi Swami Sivananda. Auguro a tutti voi una felice pasqua vissuta in maniera spirituale, consapevoli del vero significato che questo giorno ha.

Namasté,
Mistico

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Voi diverrete quello che pensate. I vostri pensieri riflettono la vostra vita. Migliorate il vostro modo di pensare, poiché i pensieri più alti implicano le migliori azioni.

Siate prudenti quando usate i pensieri. Tutto ciò che avete trasmesso con la vostra mente, vi ritorna invariabilmente. Ogni pensiero pensato è paragonabile ad un "boomerang". Se odiate qualcuno, sarete contraccambiati con lo stesso odio, se amate sarete ricompensati con lo stesso amore.

Le persone, soggette a stati di depressione psichica, attirano verso se stesse cose e pensieri deprimenti; li attirano sia dagli altri, sia dalle registrazioni akashiche dell'etere. Coloro che sono dotati di speranza, fiducia e forza d'animo attirano pensieri di natura simile. Essi riescono sempre nei loro intenti. Coloro che nutrono stati d'animo di depressione, come per esempio ira ed odio, danneggiano gli altri con i loro Vrittis distruttivi. Essi sono i veri colpevoli, cioè quelli che procurano un'infinità di danni nel mondo del pensiero. Al contrario coloro che hanno un umore gioioso ed allegro, sono una benedizione per l'umanità, poiché donano felicità a coloro che li circondano. Non dovreste mai frequentare i vostri amici e compagni quando siete depressi o quando il vostro stato d'animo è colmo di odio o di gelosia. Questi vostri stati d'animo guasterebbero gli altri con la loro influenza che sarebbe veramente dannosa per tutti.

La scienza della potenza del pensiero è molto importante. Il mondo del pensiero è, in effetti, più reale dell'universo fisico. La potenza del pensiero è molto grande. Ogni vostro pensiero corrisponde ad un valore preciso in ogni suo possibile aspetto. La forza del vostro corpo fisico, la forza della vostra mente, il vostro successo nella vita e il piacere che voi con la vostra compagnia procurate agli altri, tutto dipende dalla natura e dalla qualità dei vostri pensieri. Dovete sapere come coltivare il pensiero e come svilupparne tutta la potenza.

Il pensiero è vita. Voi siete quello che pensate. Il pensiero crea l'ambiente; costituisce il vostro mondo interiore. Se nutrite pensieri sani, potete mantenervi sani. Se intrattenete pensiero di disfacimento nella mente, come pensieri di tessuti ammalati, pensieri di fragilità di nervi, pensieri di disfunzione di organi e visceri, non potete certamente aspettarvi di godere buona salute, bellezza e armonia. Ricordate sempre che il corpo è il prodotto della mente e che esso è sempre sotto il controllo di questa. Se attingete pensieri forti, anche il vostro corpo sarà vigoroso. I pensieri di amore, pace, contentezza, purezza, perfezione, divinità, rendono voi e quelli che vi circondano, perfetti e divini. Cercate perciò di coltivare questi pensieri.

Il pensiero è un buon servitore, è uno strumento che dovete e potete utilizzare con successo. Il primo requisito per raggiungere la felicità è il controllo sui pensieri. Il pensiero si riflette sul viso; è un ponte che unisce l'umano al divino. Il vostro corpo, i vostri affari, la vostra casa non sono altro che idee nate nella mente. Il pensiero è una forza dinamica, è una vera ricchezza; se è buono, è il primo grado della perfezione.

La natura della mente è tale da divenire esattamente quello che pensa con intensità. Pertanto se pensate ai vizi e ai difetti di un'altra persona, la vostra mente si caricherà di quei vizi e di quei difetti. Colui che è a conoscenza di questa legge psicologica non si compiacerà mai di criticare gli altri o di censurare il loro comportamento, ma vedrà negli altri solo il lato buono e loderà i loro pregi.

La potenza del pensiero p2

Ecco la seconda parte del ciclo di post sulla potenza del pensiero tratto da estratti dello Yogi Swami Sivananda.

Namasté,
Mistico

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Tutto quello che pensate è immediatamente tracciato sul vostro volto. Ogni pensiero ostile e dannoso agisce come un bulino, che incide i pensieri nella vostra fisionomia. I volti di ciascuno di noi sono ricoperti di segni, di rughe e di cicatrici, provocati dai pensieri di odio, di ira, di cupidigia, di gelosia, di vendetta, ecc. Dalla natura dei segni del vostro volto, si può immediatamente leggere il vostro stato mentale e si può facilmente diagnosticare un'eventuale malattia della vostra mente. Colui che crede di poter nascondere i propri pensieri è soltanto uno sciocco.

I pensieri di ansia e di paura sono spaventose forze che dimorano in noi e che con il loro esiziale effetto, avvelenano alla radice le energie vitali, distruggendo l'armonia, la normale efficienza, la vitalità e il vigore. Mentre i pensieri di tutt'altra natura, quali i pensieri di contentezza, di gioia e di coraggio recano forti e soavi virtù che accrescono immediatamente la capacità di moltiplicare all'infinito i poteri della mente. Siate sempre pervasi di gioia e di allegria; sorridete, ridete.

Il pensiero esercita una profonda influenza sul corpo. L'angoscia della mente indebolisce il corpo che a sua volta influenza la mente. Se, al contrario, il corpo è malato, anche la mente si ammala. Se il corpo è forte e pieno di salute, anche la mente diviene forte e sana. Violenti stati di ira producono gravi danni alle cellule del cervello, a causa dell'immissione nel flusso del sangue di sostanze chimiche velenosissime, che producono anche uno stato di confusione generale e di depressione. Oltre ad annullare la secrezione del succo gastrico, della bile e delle altre secrezioni della digestione nell'apparato intestinale, le sostanze chimiche prodotte, assorbono energie, forza vitale, provocando la senescenza precoce, favorendo le malattie ed abbreviando la vita. Quando siete in collera, la mente viene turbata. E quando la mente si trova in queste condizioni, anche il corpo viene a trovarsi in uno stato di disagio, poiché l'intero sistema nervoso viene sconvolto. Perciò se vi sentite esauriti, depressi, controllate l'ira tramite l'amore.

Il pensiero crea il mondo. Il pensiero dà esistenza alle cose. (…)Pensate dunque alle persone come se fossero i vostri migliori amici ed ecco che l'idea si concretizzerà nella realtà. Se immaginate che una persona vi è nemica, allora la mente trasformerà il pensiero in realtà. Colui che conosce il funzionamento della mente e la controlla con assiduo allenamento è veramente felice.

Nel mondo del pensiero, le persone che nutrono pensieri simili si attraggono reciprocamente. La legge universale continua sempre ad agire, sia che voi siate consci o meno di questa realtà. Coltivate pure un qualsiasi tipo di pensiero e, nonostante vaghiate per mare e per terra, incessantemente attirerete su voi stessi, coscientemente o inconsciamente, esattamente quanto corrisponde al vostro pensiero dominante. I pensieri sono una vostra proprietà privata e voi potete regolarli a vostro piacimento e secondo i vostri gusti, purché abbiate in voi la ferma capacità di ottenere tale scopo. In voi stessi è racchiusa la capacità di determinare l'ordine dei pensieri che concepite e, di conseguenza, l'ordine della relativa influenza che potete attirare, dimostrando che non siete semplicemente deboli creature alla mercé delle circostanze, a meno che non abbiate voi stessi deciso in tale maniera.

"Un uomo diviene quello che pensa". Questa è una grande verità, certissima ed evidentissima. Pensate: "sono forte" e forte diverrete. Pensate "sono debole" e debole diverrete. Pensate: "sono saggio" e saggio diverrete. Soltanto il pensiero modella e plasma l'uomo. Ogni persona vive sempre in un mondo di pensieri ed ha il suo particolare mondo di pensieri.

Comprendendo ed utilizzando le leggi del pensiero, potrete modellare e plasmare il vostro carattere nella maniera che ritenete più giusta. Il detto "un uomo diviene ciò che pensa" è una delle più grandi leggi del pensiero. Diventate la personificazione della natura benigna. Pensate bene di tutti, di chiunque. Fate sempre delle buone azioni. Servite, amate, date. Rendete gli altri felici e amate per servire gli altri. Allora raggiungerete la felicità. Vi creerete attorno un ambiente di propizie circostanze.